반응형 관절 영양제1 관절에 좋은 음식들 나이가 들면 우리의 몸은 노화가 시작됩니다. 다른 부위들도 빠르게 노화하기 시작하지만, 나이가 먹었음을 느끼는 건 역시, 무릎을 비롯한 각종 연골들이 아플 때가 아닐까 싶습니다. 노인 뿐만 아니라 운동을 안 하는 사람들, 과체중인 사람들, 선천적으로 연골이 나쁜 사람들, 류마티스 관절염에 건린 사람들도 쉽게 연골과 관절이 아파오는데요. 관절은 꾸준한 관리를 해주어야 상태가 호전될 수 있기 때문에 다방면에서 노력이 필요합니다. 오늘은 관절이 안 좋은 사람들을 위한, 관절에 좋은 음식들에 대해 알아보려 합니다. [관절에 좋은 음식들에는 무엇이 있을까?] 1) 콩과 두부 단백질에는 동물성 단백질과 식물성 단백질이 있습니다. 동물성 식품은 우리의 혈관과 관절에 안 좋은 영향을 줄 수 있어, 너무 과하게 먹지 않.. 2021. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
