반응형 종아리 근육1 다리가 아플 때 해결하는 방법 날이 풀리고 완전히 활동량이 많아지는 계절이 되었습니다. 벚꽃 구경도 하고, 탄천도 걷고 등산도 하다보면 우리의 다리는 고통을 호소하게 되는데요. 특히나 겨울내 줄어들었던 운동량이 갑자기 늘어나면서 통증을 많이 호소할지도 모릅니다. 다리가 아플 때는 물론 며칠밤을 자고 나면 나아지지만, 그보다 빠르게 회복이 필요한 때도 있을 겁니다. 아무래도 매일 움직여야 하는 부위이기 때문에 통증이 있으면 하루종일 불편함을 느낄 수도 있고 일상에 지장이 생길수도 있습니다. 오늘은 다리가 아플 때 해결하는 방법들에 대해 알아보려 합니다. [다리가 아프면 어떻게 해결해야할까?] 1. 벽에 대고 엘자 다리하기 벽에 엉덩이와 허벅지 뒷면을 대고 몸을 엘자로 눕는 것이 다리 통증을 줄이는 데에 도움이 됩니다. 다리를 거꾸로 들.. 2021. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
