체했을 때 응급처치 및 원인

속이 답답한 느낌, 메스꺼움, 메스꺼움 등의 현상을 총칭하여 체했다고 표현하는데, 사실 체한 것은 증상의 일종일 뿐 질병의 명칭을 지칭하는 것은 아닙니다. 소화기 계통이 약해 대개 스트레스를 많이 받는 분들이 잘 체하게 되고 주로 노인, 어린이, 여성에게 많이 발생하지만, 남녀노소 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 증상 중 한 가지입니다.

 

 

 

 

 

 

 

체하는 원인

평소보다 훨씬 빨리 먹거나 많은 양을 먹어도 증상이 나타날 수 있으나, 스트레스를 받을 때 음식을 먹는 경우에도 증상이 나타날 수 있습니다. 복부 불편함을 유발할 수도 있고 그날의 컨디션에 따라서는 운동을 잘할 수도 있습니다.

 

 

 

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체했을 때 증상

일반적인 예로는 손발이 차갑고 몸이 불편한 경우가 있습니다. 목에 뭔가 걸린 것처럼 숨이 차거나, 갈비뼈(=태양신경총)이나 가슴 근처에 심한 통증을 느낄 수도 있으며 사람에 따라서는 심한 어지럼증이나 두통을 호소하시는 분들도 계십니다. 이러한 증상이 지속되면 금방 메스꺼움, 구토, 설사 등으로 이어질 수 있어 매우 고통스러울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

체했을 때 응급처치

1) 가슴 및 등 두드리기

많은 사람들이 음식을 소화하는 데 어려움을 겪을 때 가슴을 두드리는 경우가 있는데, 이는 어느 정도 효과가 입증된 방법이라고 합니다. 각종 소화기관이 집중되어 있는 가슴을 가볍게 두드리는 것만으로도 붙어있는 음식물이 내려갈 확률이 높다고 합니다.

 

 

2) 매실액 섭취

특별한 소화제인 매실차와 생강차를 마시는 것도 한 가지 방법입니다. 매실과 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 성분으로 차가운 체온을 회복시키는 데 좋고, 소화를 돕는 성분이 들어 있어 속이 메스꺼울 때 도움이 됩니다. 매실 원액이나 생강차가 없더라도 시중에서 판매하는 매실 음료도 도움이 되므로 급할 경우에는 슈퍼마켓에서 구입하는 것도 좋습니다.

 

 

3) 손 지압하기

합곡혈이라고 부르는 엄지와 검지사이의 움푹 파인곳을 여러 차례 꾹꾹 누르면서 지압을 해주면 체기를 가라앉히는데 도움이 됩니다. 너무 약하게 누르면 효과가 없기 때문에 어느 정도의 압을 실어서 부드럽게 눌러주면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이 모든 방법을 시도해 보셨으나 증상이 호전되지 않는다면 즉시 병원에 방문하셔서 의사에게 적절한 진료와 치료를 받아 증상을 빠르게 완화시키는 것을 추천드립니다.