위에 좋은 차 5가지

우리가 먹는 음식은 소화기관을 통과하면서 소화되고, 필요한 영양소는 흡수되고, 불필요한 노폐물은 제거됩니다. 소화 시스템은 식도를 거쳐 위, 소장, 대장으로 이동하는데 그 중 위는 운동과 저장 기능을 수행하고, 위산분비를 통해 음식물을 분해하고 영양분을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 위장 기능이 저하되면서 다양한 위장 문제가 발생하게 되는데, 오늘은 이러한 문제를 해결하는데 좋은 위장에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

위에 좋은 차

1) 부추차

부추는 성질이 따뜻하여 체온을 높이는 효능이 있으며, 체온이 올라갈수록 면역기능이 활발해진다. 이 기능으로 인해 위장 기능도 향상시킬 수 있으며 또한 해독 특성이 있으며 박테리아 감염으로 인한 위장 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 부추는 고대부터 소화기관을 치료하는 데 사용되어 온 식품이라고 합니다.

 

 

2) 매실차

매실의 경우 복통이나 통증이 있을 때 자두를 먹으면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 유기산이 풍부하여 소화불량에 도움이 되며 살균작용이 있어 식중독을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

3) 민들레차

민들레는 고대부터 동양의학에서 약초로 사용되어 왔습니다. 그것은 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 특히 자양효과가 뛰어나 소화기관을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 위염, 위궤양, 장염, 변비 완화에 좋은 효과가 있습니다.

 

 

4) 적양배추차

양배추는 서양 3대 장수식품 중 하나로 위장에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 차로 마셔도 되지만 차 형태로 만들어 섭취하는 것도 흡수율을 높일 수 있으며 양배추 중 적양배추에는 항산화 성분이 풍부해 위장 ​​건강은 물론 노화 방지, 암 예방, 혈관 질환 예방 등 여러모로 도움이 됩니다.

 

 

5) 양파껍질차

양파는 삶으면 향이 풍부해 차와 함께 먹기에 딱 좋습니다. 양파에 함유된 알리신은 살균작용이 뛰어나 위염 예방에 도움이 되며 특히 껍질에 풍부한 퀘르세틴이라는 성분은 항산화 효과가 있어 위장 염증을 억제하고 혈액순환을 돕고 암 예방에도 효과적입니다.