발 뒤꿈치 각질 생기는 이유 및 제거법

건조해지면서 발뒤꿈치 각질이 갈라져서 아픈 분들이 많은 것 같습니다. 발뒤꿈치 관리법을 잘 모르고 내버려 두거나 발뒤꿈치 각질을 제거한 후에 마무리를 제대로 해주지 않아서 발뒤꿈치 때문에 받는 고통이 더 심해질 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

발 뒤꿈치 각질 생기는 이유

발뒤꿈치는 ​​우리 몸에서 각질층이 가장 두껍고 피지 분비가 적어 각질이 잘 생기기 쉽습니다. 특히 여성들은 하이힐을 신는 경우가 많아 발뒤꿈치에 더 많은 자극과 마찰이 발생해 발뒤꿈치에 각질이 쌓이게 됩니다.

 

 

 

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발 뒤꿈치 각질 제거법

베이킹 소다를 사용하여 발뒤꿈치의 각질을 제거할 수 있습니다. 발을 담글 수 있는 그릇이나 족욕을 할 수 있는 용기에 적당량의 물을 부어주어야 하며 이 시간 동안 따뜻하지만 너무 뜨겁지 않은 온도로 물을 채우십시오. 베이킹소다를 첨가할 때 1~2스푼 정도 넣고 물에 녹을 때까지 잘 섞어주셔야 하며 베이킹 소다를 탄 물에 발을 10~15분 정도 담그시기 바랍니다.

 

각질 제거 장치를 이용해 발뒤꿈치를 문질러도 되지만, 베이킹소다 가루를 충분한 물과 섞어서 발뒤꿈치에 발라도 될 정도로 걸쭉하게 만든 후 사용해야 하며 베이킹소다를 물에 섞어 발뒤꿈치에 바르고 각질 제거 도구로 문질러주면 되고, 베이킹소다를 사용하지 않는 경우에는 따뜻한 물에 발을 충분히 담가서 25~30분 정도 담근 후 발뒤꿈치의 각질을 제거하면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

발 뒤꿈치 평소 관리법

발뒤꿈치 각질을 제거하는 것도 중요하지만, 제대로 마무리하지 않으면 발뒤꿈치 각질이 더욱 심해질 수 있습니다. 각질제거기를 이용해 발뒤꿈치의 각질을 제거했다면 발 전용 풋크림 등 발뒤꿈치에 수분을 공급할 수 있는 보습제품을 적당량 발라주도록 하며 또한 양말을 신으면 벗겨진 발뒤꿈치가 수분을 잃지 않고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.