성조숙증 증상 및 도움되는 음식

성조숙증은 성호르몬의 과도한 분비로 인해 발생합니다. 일반적으로 여아의 경우 8세 이전, 남아의 경우 9세 이전에 2차 성징이 나타나면 병원에 내원하여 검진을 받아야 합니다. 특히 여아, 비만 아동에게 많이 발생하며, 과도한 지방조직이 많으면 합성되는 여성호르몬의 양이 많아져 조기사춘기로 이어질 수 있으므로 주의 깊게 관찰해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

성조숙증 증상

성조숙증의 증상은 2차 성징으로 쉽게 무시될 수 있습니다. 이는 남아보다 여아에서 더 자주 발생합니다. 여아의 증상에는 유방 덩어리, 유방 발달 및 조기 월경 시작이 포함됩니다. 남아의 경우 고환과 음경이 발달하고 얼굴 털도 발달할 수 있으며 2차 성징이 나타나는 모든 사람이 조숙한 사춘기를 겪는 것은 아니지만, 소아의 신체 발달이 또래에 비해 현저히 빠르거나 뼈 연령이 1년 이상 지연되는 경우 조숙한 사춘기를 의심할 수 있습니다.

 

 

 

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성조숙증에 도움되는 음식

성조숙증 예방에 좋은 음식으로는 식이섬유가 풍부한 미역 등의 해조류, 살코기 쇠고기와 돼지고기, 카레, 고구마, 과일, 채소 등이 있다. 카레와 고구마는 콜레스테롤 분해에 도움을 주고, 살코기는 신진대사와 체지방 분해를 도와 노폐물을 제거하고 체지방을 줄여주며 수박에는 수분이 많이 함유되어 있어 노폐물 제거에 도움이 되고, 양파는 혈액순환을 촉진하여 비만과 조기사춘기를 예방해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

성조숙증 원인 및 예방법

성조숙증의 원인으로는 아이를 비만하게 만드는 잘못된 식습관, 환경 호르몬, 수면 부족, 스트레스, 실내에서 보내는 시간 증가 등이 있습니다. 자주 사용하는 천연성분이나 자연에서 얻은 제품으로 만든 샴푸와 바디워시를 사용하는 것도 좋고, 어린이의 비만을 예방하고, 규칙적인 식습관을 유지하고, 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식사를 하고, 유산소 운동을 하는 것도 좋습니다.